Nghiên cứu của các thầy thuốc về bệnh tiêu hóa nói rằng ngồi xổm thay vì ngồi xí bệt như hiện nay sẽ tốt cho người bị bệnh trĩ cũng như u đại tràng. tuy vậy, xu hướng sử dụng xí bệt lại đang chiếm ưu thế.
http://dakhoaaua.vn/phau-thuat-sa-bui-tri-bao-nhieu-tien-1617.html
Một nghiên cứu được xuất bản bởi những nhà khoa học Israel trên tạp chí bệnh tiêu hóa và Khoa học cho thấy ngồi xổm thay vì ngồi xí bệt là cách ngồi tự nhiên và thân thể ít phải gắng sức hơn. Điều này sẽ làm giảm nguy cơ mắc một vài vấn đề về đường ruột như căn bệnh trĩ hay u đại tràng (2 chứng căn bệnh đều dẫn tới sưng nề ruột).
TS Charles Murray, thầy thuốc tiêu hóa và là thư ký Hiệp hội Dạ dày - Ruột Anh, cho biết: Phần to lớn chúng ta đều coi nhẹ việc đi vệ sinh cũng như tin rằng ngồi xí bệt tốt hơn xí xổm tuy nhiên nó thực sự là một thời kì sinh lý quá phiền phức.
Ông khuyến cáo các người bị bệnh đang gặp phức tạp với các vấn đề đường ruột nên kê một cái ghế dưới chân lúc ngồi xí bệt vì điều này sẽ giúp mô phỏng tư thế thân thể giống như khi ngồi xổm.
"Việc đặt chân lên một vật cao khoảng 20cm cũng như gập người về phía trước khi đi vệ sinh sẽ hỗ trợ quá tốt cho cơ thể, giúp tăng lực đẩy tự nhiên cho hệ tiêu hóa mà không cần phải gắng sức", TS Murray giải thích.
Ngoài ra, tăng cường chân theo cách này một cách thường xuyên cũng sẽ rút quá ngắn quá trình đi vệ sinh cũng như giảm được áp lực, căng thẳng cho đường ruột.
nếu như còn thắc mắc nào về vấn đề này, hãy liên hệ ngay với chúng tôi thông qua hotline: (08) 38 77 99 66
phòng khám đa khoa Âu Á để được giúp đỡ tư vấn và thăm khám tốt nhất.
- Địa chỉ: 425 Nguyễn Văn Luông - P 12 - Quận 6 - Tp.HCM ( cách vòng xoay Phú Lâm tầm 100m)
- Website : catmimat.edu.vn